Exprésate en movimiento

Sesiones de movimiento y consciencia corporal

La vida es movimiento.

El movimiento permite liberar emociones.

Y expresar las emociones nos permite vivir en coherencia y bienestar en el momento presente.

Conocer nuestro cuerpo y explorarlo a través del movimiento, nos ayuda a comprendernos mejor y a mantenernos saludables.

En estas sesiones, a través del cuerpo, podrás profundizar en tus pensamientos, sensaciones y emociones haciéndolas más conscientes para poder darles espacio, integrarlas y transformarlas en energía beneficiosa para ti.

¿Te apetece...

… Dedicarte un espacio físico y temporal de autocuidado semanalmente?

… Flexibilizar tu cuerpo para desbloquear emociones y vivencias enquistadas?

… Apartar tu mente de la carga del día a día y liberar pensamientos?

… Experimentar la conexión con las fases lunares?

… Conectarte con las energías astrológicas del momento?

… Experimentar la vibración de los colores?

… Equilibrar la frecuencia de tus chakras?

… Divertirte mientras bailas?

…. Disfrutar de un viaje musical que te lleve a viajar sin moverte de casa?

… Poder compartir formando parte de una tribu?

¿En qué consisten las sesiones?

✨Preparamos tranquilamente nuestra “cuevita” para encontrarnos con la tribu.

✨Nos cuento la propuesta energética y astrológica que nos proponen la luna y los astros en el momento de la sesión.

✨Escuchamos nuestras necesidades; flexibilizamos; fluimos; liberamos bloqueos y emociones estancadas; descubrimos nuevos recursos.

✨Recogemos e integramos la experiencia compartiéndola con la tribu.

Conseguirás:

  • Recargar tu energía vital.
  • Mejorar tu salud.
  • Adquirir consciencia corporal.
  • Aprender a escuchar tus necesidades.
  • Entender las emociones y aprender a expresarlas.
  • Comprender los mensajes de tu cuerpo.
  • Recuperar la energía, el dinamismo y la sensibilidad de los sentidos.
  • Aunar cuerpo, emociones y mente.
  • Darte el permiso y el espacio para expresar a través del cuerpo.
  • Divertirte y disfrutar.
  • Flexibilizar, soltar y liberar.
  • Tener un espacio de respeto y contención de tus vivencias.

A través de:

  • La danza libre y expresiva.
  • Movimientos semidirigidos de los centros de energía (chakras).
  • Rituales según las fases de la luna.
  • La energía astrológica y de los 4 elementos del momento.
  • La cromoterapia.
  • Actitud gestáltica (presencia, conciencia y responsabilidad).

 

 

Regálate el placer

de estar en ti.

Fechas y horario

Encuentros semanales en jueves de 19:30 a 20:45h.

Fechas previstas:

  • 15, 22 y 29 / 9 / 2022
  • 6, 13, 20 y 27 / 10 / 2022
  • 3, 10, 17 y 24 / 11 / 2022
  • 1, 15, 22 y 29 / 12 / 2022
  • 12, 19 y 26 / 1 / 2023
  • 2, 9, 16 y 23 / 2 / 2023
  • 2, 9, 16, 23 y 30 / 3 / 2023
  • 13, 20 y 27 / 4 / 2023
  • 4, 11, 18 y 25 / 5 / 2023
  • 1, 8, 15, 22 y 29 / 6 / 2023

Modalidad

En directo a través de la plataforma Zoom.

Desde la tranquilidad y privacidad de tu casa.

Sin tener que desplazarte.

Tendrás acceso, durante 2 semanas, a las sesiones grabadas del directo, por si no has podido asistir o quieres repetirla.

Inversión

Puedes realizar:

  • Pagos mensuales: 36€ (antes del último día del mes anterior)
  • Pago único: 168€ (antes del 31 de enero de 2023. Incluye los meses de febrero a junio, ambos incluidos).

El precio incluye:

  • Acceso a las sesiones en directo.
  • Acceso, durante 2 semanas, a las sesiones grabadas.
  • Formar parte del grupo de whsp donde compartir sentires.

¡Oferta flash!

Del 22 al 26 de enero, puedes inscribirte realizando un único pago de 148€ (casi un mes gratis) si te apuntas con una amiga. Y ella también disfrutará del descuento.

¿Qué opinan de las sesiones?

Las sesiones de "Exprésate en movimiento" son un momento mágico en el que me conecto con mi cuerpo y mi esencia. Luana guía de forma respetuosa y, sin que te des cuenta, trabaja contigo para avanzar y profundizar en el conocimiento de tu cuerpo y estado. Para mí es genial. Recomiendo probar una clase con ella y vivenciarlo en persona.
Marta
De las sesiones de “Exprésate en movimiento” salgo alegre, liberada y relajada. Me encantan estas clases. Siento que suelto las emociones que me pesan y me nutro de las sensaciones de bienestar y eso para mí ¡es genial!
Carme
Las sesiones de "Exprésate en movimiento" con Luana han sido todo un descubrimiento para mí. Lo que llego a mover y a liberar a nivel emocional es indescriptible, salgo siempre ¡renovada!
Laura
Estas clases para mí son como una limpieza interior. Si tengo una semana difícil, los problemas ya no son tan graves; si llego cansada, me lleno de energía; si llego con tensión, salgo relajada. Lo puedo recomendar a todo el mundo, cada uno encontrará lo que necesite...
Sabina